Alla inlägg den 4 februari 2013

Av ickaa - 4 februari 2013 17:39

Ni som läste min blogg i början på januari vet att jag satte upp några mål som jag skulle följa under veckorna i januari. Nu har det blivit dags att utvädera dessa mål.


  • Första målet att träna minst 3 ggr/vecka höll första veckan och sen blev jag sjuk. Så då gav jag upp det målet, då jag är trött på att vara sjuk och blivit det varje gång jag kommit igång med träningen så nu ligger den på is tills jag flyttat. 
  • Andra målet att inte äta godis mer än en gång/vecka har funkat sådär. Äter inte varje dag längre och kan oftast motstå. Men har lite mer att jobba på där. 
  • Tredje målet att gå till och från jobbet minst 3ggr/vecka klarades 2 veckor av 4. En vecka va jag sjuk och va därför inte på jobbet och andra veckan va det minus 20 hela veckan så då gick det bara inte. Så där får jag oxå jobba på lite.

Men över lag är jag ganska nöjd faktiskt. Det här med mål funkar helt okej för mig så därför tänkte jag sätta upp 3 nya mål för februari. Här är dom:


  • Minst 2 långpromenader i veckan på minst 1 timme
  • Inte äta godis etc. mer än 1 gång/vecka
  • Gå till eller från jobbet minst 4 ggr/vecka

Hoppas att jag kan hålla det här trots flyttpaniken jag lite lever i nu och värre blir det väl för nu ska jag jobba den här veckan och 2 till mitt jobb och sen är det slut där. Men jag tror nog allt kommer bli bra :) 



Ovido - Quiz & Flashcards