Jag har kommit in i en riktig hösttrötthet. Jag orkar ingenting just nu. Träningen är det som blir mest lidande. Jag orkar jobbet men inget mer känner jag. Det är hemskt. Jag hoppas det vänder snart. Det kan ju ha med att vi fick en timme i söndags, jag brukar påverkas av det. Så det kan va en förklaring. Det är väl bara att uthärda och hoppas det blir bättre snart. Så jag kan ta tag i träningen ordentligt igen.

Nu ska jag till jobbet :)

Efter TRX passet i onsdagskväll så har jag träningsvärk. Framförallt i armarna men oxå lite i låren. Det var ett riktigt kul pass men oxå sjukt jobbigt. Men jag gillar TRX för man tränar verkligen hela kroppen. Även om jag och TRX banden inte va överens när de skulle in i fötterna så gick det hyfsat haha. 

Men jag är så trött just nu så jag måste tvinga mig själv till varenda grej. Ingenting går på automatik eller för att det är roligt. Helst skulle jag vilja sova och ligga i sängen hela tiden. Jag önskar inget hellre än att den här känslan och tröttheten ska försvinna för det är riktigt jobbigt. Jag vill inte komma hem runt 17 på dagarna och känna att jag vill gå och sova, jag vill ha lite energi kvar känner jag. 

Idag kommer i alla fall min pappa och lillebror ner och så ska vi gå på fotboll i Malmö imorgon. Det ska bli skoj helt klart. Längesen jag träffade lillebror och framförallt längesen vi var på fotboll ihop. Det måste varit guldmatchen 2012 senast alltså. 

Det blev ett intervallpass igår. Först 2 km uppvärmning och sen 6x500 m. Sjukt jobbigt var det och mina hälsenor var inte alls i from för att springa snabbt. Inte för att springa alls tror jag. Dom har ju krånglat ett bra tag och jag har ju hört av mig till en idrottsklinik som förhoppningsvis ringer tillbaka till mig snart för nu känner jag att det inte går längre. Först var det bara vänster hälsena men nu är det även höger och vänsterfot krånglar ju med lite annat oxå, den domnar bort ibland när jag springer och så. Så jag har tagit beslut att jag inte ska springa nu på ett tag. Styrketräning funkar tack och lov fortfarande att göra så det kommer jag fortsätta med. 

När jag vaknade imorse kände jag att benen inte skulle klara av att köra morgongym idag så jag sov 1 ½ timme till, det behövde jag verkligen kände jag. Det sista har jag haft ett enormt sömnbehov, vet inte varför men kan va att det blivit mörkare nu. Så jag går till gymmet ikväll istället och kör ett TRX pass. Det känns bättre :) 

Igår hade jag en sån dag då jag egentligen bara ville hem och lägga mig i soffan och verkligen inte träna. Men jag hade ett spinningpass inbokat och det va nog bra för jag släpade mig dit ändå. Det va ett tugnt pass men jag är glad att jag gick dit. Det kändes riktigt bra efteråt.

Idag tänkte jag köra ett intervallpass. Jag är lite nere just nu så min utmaning är att fortsätta träna och inte lägga av bara för att jag inte mår så bra just nu. Jag mår ju bättre av att träna, jag vet ju det. Intervaller är inte min favorit men jag vet ju att det hjälper mig att bli snabbare.

Har haft en riktigt mysig helg. Sprang ett pass innan jag åkte till Fredrik igår. Det gick sådär, mina hälsenor protesterar nåt enormt just nu. Dom är väldigt elaka just nu. Tycker dom ska skärpa till sig!! Sen åkte jag till Fredrik och sen gick vi till hans föräldrar och åt mat. Dom var riktigt trevliga och det va väldigt god mat vi fick. Alltid lite nervöst att träffa svärföräldrarna första gången men det gick jättebra så inget att va orolig för egentligen.

Nu är jag på väg hem. Får se vad jag ska göra resten av söndagen. Har inget planerat än.

Jag har alltid gått in i allt jag gör med att det ska vara kul, vinna är inte allt bara det är roligt. Sen jag tog upp min löpning och började köra lopp har jag tydligen omvärderat det här. Men det ska tilläggas att jag enbart tävlar mot mig själv. Jag vill slå mina egna rekord och prestera bättre och det gäller även på träning. Särskilt när jag kör cardio på gymmet. Då ska jag slå mina kilometer och tider hela tiden. Visst det är väl bra att ha mål med sin träning, men ibland kan det få gå lite sämre oxå. Jag måste övertyga mig själv om det annars kommer det sluta med att jag kollapsar en dag för att jag tar i så. Men om jag är på gymmet så vill jag ge allt, det gäller iofs när jag är ute och springer oxå. Men min träning har ju gett reslutat så det kanske inte bara är negativt att ha drabbats av tävlingsdjävulen. 

Ska ut och springa om en stund tänkte jag. Sen ska jag till min pojkvän så ska vi hem till hans föräldrar :) 

Idag blev det morgongym igen. Idag kändes det riktigt bra. Börjar komma i form igen tror jag. Det va inte alls lika jobbigt som dom två tidigare morgonpassen jag gjort senaste veckan. Jag behövde inte alls slita lika mkt idag. Det va rätt skönt och så kom jag upp lite tidigare så jag kunde ta det rätt lugnt och ändå hinna kolla på greys haha. Jag fick spela in det i onsdags för jag har varit så trött i veckan. Men nu känner jag mig ganska pigg. Så det är bra. Tror jag sovit rätt illa. Vaknade med huvudvärk igår och det va inte skönt alls men nu mår jag bra. Skönt att känna så ibland med haha.

Idag ska jag ta prov på företagshälsovården. Ska bli skönt att få veta om det är nåt som är fel eller om det är normalt att jämt va såhär trött. Jag tror inte det.

Ska bli skönt med helg :)

På tisdagar slutar jag tidigt så då hade jag tänkt att jag skulle springa lite längre, typ 8 km. Så jag gav mig ut efter att jag lagt i två maskiner tvätt. Så började springa och allt kändes bra. Körde en runda som jag trodde var typ 8 km. När jag sprungit 5-6 km började det regna, ett regn som ökade i styrka efter ett tag. När jag sprungit 8 km insåg jag att jag kommer ha sprungit över 9 km när jag kommer hem så då kan jag lika gärna springa 1 mil. Så jag tog en extra runda i ruskvädret och det blev 11,2 km. Så jäkla nöjd men benen var rätt bra slut. Kände sen när jag skulle ner i tvättstugan att knäna kändes sådär i trapporna.

På onsdagar börjat jag sent så då brukar jag gå till gymmet. Så det gjorde jag idag. Kändes segt och benen är rätt skakiga nu. Men Jag är så rätt på väg med min träning känner jag. Så jag är så nöjd!!